韓国 ソウル Day1-D DDPまで散歩
食後に歩くなど 軽い運動をすると 血糖値の急上昇を抑えることができるので出てきました血糖値スパイクは その後の反動での眠気の他に 血管を損傷させるので、長期的には影響があるので気をつけてはいます なかなか難しいんですけどね・・・目の前にある...
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