在宅勤務をかれこれ ９ヶ月程近く続けていますが、すぐに直面するのが
メンタル面と運動不足 (^_^;)
早朝５時からのウォーキングを始めたり、任天堂のリングフィットアドベンチャー
を始めたりして 調べるのが仕事ということもあって 人生で全く縁のなかった
筋トレなどについて調べてみて 前期高齢者(65歳以上)に近づいた私には
筋トレは非常に重要という事に 気づき を得ました (^_^;)今頃
体重管理はもちろんだけれども 筋肉維持・向上は 非常に大事だ
ということを知りました (^_^;)
で、それには 現状確認が必要なわけで 2019年に買った
中華製の スマホ対応体重計が 課題になりました (^_^;)
この２０００円位の中華製体重計 スマホ対応で 簡単にいろんな項目を測かる
ことができるんで 結構良いな と思っていたのですが
それぞれの数値に興味を持ち始めると・・・この数値って ホントか？
となるわけです・・・・(；・∀・)ですよね
どうも 体重はともかく 基礎となる体脂肪の測定が怪しい・・・
と疑念をもったので 散々調べて 体組成計を作った あの タニタの
製品の中でも 測定速度と正確性で RD-907が 優秀 との評価を発見
中華製と比べて10倍近い値段の 16,480円でしたが
死んでも健康第一！ をキャッチフレーズにしている chandra
としては ポチるしかありません (^o^;)
日本製 ということで ハードウエアには信頼感がありますが
逆にソフトウエアの出来が 心配です 日本製はねぇー それがねぇー (T0T)
電池は 中華製は 充電式でしたが これは 単３乾電池が４本
一応 最初から 添付されてます
Bluetoothでスマホと接続 年齢とか性別と名前とか
を登録していきます
こんな感じ ６３というのは 年齢です (；・∀・)
で、二人目 登録 という感じで 家族をそれぞれ登録
で、アプリの方は・・・
ちょっと ふざけた デブオタクや イケメンから激励？されるアプリなんか
もありますが 通常は この ヘルスプラネット
超個人情報 (^o^;)
体内年齢は13歳下 ということで ほくそ笑んでます (^o^;)あはは
で、画面は若干 分かりにくい部分もありますが 表示をカスタマイズして
こんな感じ 57Kｇ台までいくと行き過ぎなので
体重が59Kg台で キープして 筋肉を増やしたいのですが
油断すると 61K近くになっちゃいます ┐(‘〜`；)┌
夕飯は お米などはほぼ食べてないんですが。。
格言 ｢今日の食事は明日の体重｣ (^_^;)
体重が １００Kとかあれば ５Kgとかは簡単に減りますが
体脂肪が20位だと なかなかね・・・(^_^;)
このRD907は2種類の波長の電気で測定するので
かなり正確なのが売りなのですが それでも 結構 乱高下します
まぁー そうだよね・・・
それでも 数百万円の測定機器と比べても そこそこ正確という数値らしい
先の中華製の体重計の数値とは 大幅に違いました (^_^;)悪い方に
やっぱ 機能が多いから といって スマートウォッチとかは
買ってはいけませんねぇー (・_・;)
ちゃんちゃん！
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