心と体

心と体

ワクチン4回目受けてきました

JGCダイアモンドも取ったし、海外行かないと意味がない ということで頑張って調べていましたが、第一候補のシンガポールはとてもじゃないが 僕らには行けない高額で、そのほか色々調べましたが断念 orz ところが、円安も落ち着いたのもあると思...
家電

今頃だけど・・ 空気清浄機導入 シャープ KC-J50-H 車輪も付けた

突然身体にかゆみが走り、夜も大変 (-_-;) 最初は流行りの帯状疱疹か? と思ったがそんな事もなく、食物アレルギーか? と牛乳やめて豆乳にしたり、お酒を控えたり 色々ジタバタしてきたのですが、ひょっとして・・・ と思って、空気清浄機を...
料理

低糖質麺 に挑戦 豆腐麺 こんにゃく麺

今年2022年12月で65歳と前期高齢者の仲間入り♪o(^▽^*)人(*^▽^)o♪というお年頃ということもあって、若い時と同じ様な食生活はできない と色々調べて、ラーメンとか丼ものとか、炭水化物を大量に食べたあとに、眠くなったり、少し...
Travel - Japan

ワクチン3回目 打ってきた 副反応はシンドかった・・

2/15の夕方に集団接種を予約したので、ちょっと距離はありましたが、また歩いてきました 中に入ると、問診票と接種券を確認されて バインダーに挟んでくれて受付待ち 受付で 問診票を書いてない人がいて、時間がかかります・・・┐(...
心と体

ワクチン3回目 予約完了の巻

64歳というビミョーに前期高齢者からは外れているわたくしですが (^^ゞ やっとブースター接種の接種クーポンが届きました \(^o^)/やったぁー 用紙には 念を入れて 2回目から7ヶ月後と書いてあり...
心と体

Fit Boxing 2 で有酸素運動 グリップも購入

任天堂 Switchのフィットネス・ゲーム Fit Boxing 2 を買いました これまでは リングフィット アドベンチャー で頑張ってましたが、ついに全クリしちゃって また新しいアカウント作って2周目を始めていますが、一回やった...
心と体

Northdeer ダンベル 可変式 5kg 買いました (^^ゞ

1個5Kgのダンベルを買いました 2.5Kg から5Kgまでプレートを外して 重量を変えられます いままでは、あまり重いとカミサンが持ち上げられない! というご意見を賜り (^_^;) 2.5Kgのダンベルを使ってました しかし、...
心と体

リングフィットアドベンチャー RPGモード 完遂! \(^o^)/

昨年2020年7月に買った 任天堂Switch用 フィットネス・ゲーム 「リングフィット・アドベンチャー」アドベンチャーモードには3つのステージがありますが、ついに1年ちょいかかって 最後のフィットネスマスタークラスを完了しました! \(...
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ワクチン接種 2回目 副反応で発熱 (・・;)

7/7に1回目のファイザー製ワクチンを打ったのですが・・・ ついに3週間経過して 同じ時間に予約されていたので 自宅から ポクポク歩いて 大規模接種会場までやってきました 1回目の記事ですが 前回は 腕が痛くなったのと 倦怠感くらい...
心と体

ワクチン 1回目 ファイザー

 60-64才以下は 6/30にさいたま市は接種券を発送開始 ということで やや遅いなぁー と (・_・;)うーん と待っていたら届きました (*゚▽゚)ノ 予約は 7/7 午前10時からと聞いていましたが 早速予約開始 予約サイトが...
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